SEPTIEMBRE DE REFLEXIÓN

Por mucho que me empeñe en bajar la guardia, siempre estáis ahí vosotros para meterme un chute de motivación. Muchas de vosotras salís en solitario a correr, yo no muevo un dedo si no es martes de granja o jueves de quedada. Hago como los osos pero en verano, hiberno de junio a septiembre y ya con la vuelta al cole me voy animando. ¡No sin mi club!

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En la temporada 2015-2016 sufrí un bajonazo de moral tras haber saboreado mi gloria personal a finales de la temporada 2014-2015 con la conquista de la media maratón! Tienen mucha razón estos entrenadores cuando dicen que hay que marcarse retos, por pequeños que sean. Este año, al empezar la temporada 2016-2017, no tenía un objetivo claro y ya estaba entrando en pánico cuando… YO RUNNER llega a mis manos. Sergio, tu libro me ha emocionado mucho y me ha dado el empujón que necesitaba. Echo la vista atrás y recuerdo cómo empecé y todo lo he que conseguido.

Hace 3 años comencé mis andanzas en esto del running, 26 años de sedentarismo me avalaban y hacían presagiar mi fracaso. “Bueno, quizá 10km sean demasiados, me conformaré con llegar a correr la San Silvestre”. Tres años después, sigo siendo víctima de este grupo que te arrastra sin que te des cuenta y te mantiene adicta… no al deporte, sino a la compañía!

Una compañía que comenzó siendo básicamente la de Gabriel, hoy día las zapatillas de correr estarían olvidadas en el fondo del armario si no hubiera sido por él.

Después, mi compañera Delia. Empezamos juntas, novatas, desconocidas, escépticas y temerosas;  y después de tanto tiempo seguimos juntas corre que te corre entre charletas y risas que hacen de los entrenamientos un gran entretenimiento.

Mon fue la guinda del pastel. Por tu culpa, tu culpa, tu gran culpa me apunté a la media maratón y te lo agradeceré siempre. Somos tan frikis que llegamos al punto de tener que comprarnos las zapatillas iguales. Sólo tú sabes cómo tirar de mí cuando mi cuerpo se pone en modo “Sr. Burns”. Contigo al fin del mundo!!

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Todos los demás miembros de la familia jugáis vuestro importante papel: los nuevos y ya imprescindibles entrenadores, Arantxa que con su alegría te hace sentir invencible, Reyes siempre anima cuando de vuelta en las quedadas llevas la lengua fuera, Victoria que con su actitud nos da un ejemplo fulminante… este grupo es un apoyo muy grande.

No quería sonar cursi, pero no he podido expresarme de otra forma. Gracias Sergio por el libro, por compartir esos sentimientos que han hecho resurgir los míos, me siento muy feliz al superarme cada día. Hoy es 30 de septiembre, mañana empieza un mes nuevo, y por si os quedaba alguna duda: seguiré corriendo!

Llanos Toboso

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¡Hola chicas!

Este verano ha sido especial, este verano… ¡he hecho mi primer triatlón! y tres semanas después ¡el segundo!.

Era algo que me pasaba ya por la cabeza incluso antes de que Gabi y Sergio comentaran que iban a hacer dos entrenamientos de Triatlón para las que nos apeteciera ir a probar esta disciplina (en distancia supersprint) en Castellón el 3 de julio. Aunque voy feliz a los entrenamientos del club reconozco que soy muy perezosa para correr y que para mi 10 km ya son mucho, así que esto de primeras me parecía más ameno y atractivo.

Allá que fuimos, a los entrenamientos primero, con los nervios de una principiante y la emoción de un niño. Era dar un gran paso, atreverme a estar dentro de los boxes de un triatlón, ¡a pisar la alfombra!, (quién me lo iba a decir, siempre había ido como espectadora). Los entrenamientos me encantaron, pese a una buena caída que estuvo a punto de fastidiarme el viaje a Castellón.

Y al final me lancé, fuimos unas cuantas las valientes del club, en los entrenamientos conocí a más chicas con las que apenas había hablado. Un placer, ¡campeonas!  Sigue leyendo

ESTAS SON MIS RAZONES..PERO SI NO OS GUSTAN TENGO OTRAS

Ya no tengo dolores, ni cansancio, ni ya casi me queda sabor a media maratón…. Pero no se olvidará jamás las razones por las que la corrí. Espero no escandalizar ni molestar a nadie pero la verdadera razón, la más fuerte y la que mas me empujó a darme semejante paliza fue sencilla y llanamente la ENVIDIA.

Sé que estabais pensando en las buenas sensaciones al correr, en el bienestar que produce el ejercicio físico, en las maravillosas tardes de entrenamiento, en los sábados soleados en la granja, ect… pero no.

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Entrenar embellece, ¿verdad?

Yo envidiaba a las todas “las gacelas” por esa forma de correr tan fácil, envidiaba a Nekane por su pedazo de zancada, a Rosa por su progresión meteórica, a Teresa por su sonrisa constante, a Ester por su ánimo imperturbable, a Elena por su constancia y capacidad de sufrimiento y así podría decir una cosa por cada una de estas maravillosas mujeres.

Envidié desde el minuto uno la entrada en meta de cada compañera en la media maratón del año pasado y quise para mi todas aquellas sensaciones de alegría, de compañerismo, de satisfacción y de superación que se veía claramente en sus caras.

Y por fin llego el día.

Minuto uno de carrera y mis razones se dieron la vuelta!!!! El bello se me puso de punta y no podía pensar en absolutamente nada que no fuera ¡¡¡esto es una pasada!!!.

Me sentía una súper gacela,(la clasificación aquí discrepa… jajaja), estaba feliz y pensaba que era capaz no de correr una media maratón sino dos, tres o las que hicieran falta.

Ya no envidiaba a las compañeras, yo era una de ellas!!!!! No sé qué es lo que pasó pero disfrute muchísimo!! Apenas me acuerdo de nada porque estaba como en una nube. Mi memoria va a saltos de grupo de animación azul a grupo de animación azul. Los km se llevan de otra manera cuando sabes que en el km 15 están esperándote. No solo animando, están esperándote, llegues cuando llegues y gritando sin descanso. Ellas no tienen medalla y se la ganan casi igual que nosotras.

Reconozco que mis compañeras de viaje también me lo pusieron muy fácil. Cristina Orrios tiene siempre algo ameno que contar y hace el camino cortísimo. Y Mari Carmen que nos puso un poco los pies en la tierra bajando el ritmo de cuando en cuando.

No puedo olvidar a los entrenadores, que estuvieron presentes toda la carrera. Haciendo fotos, en bici o animando a nuestro paso. Realmente sus sonrisas al vernos son también un chute de energía.

Hago aquí mención a mi compi de carreras y trabajo, Nuria, que la vi saltar una valla, dos cinturones de seguridad y tres guardaespaldas para darme un abrazo al final de la carrera. Eso me llegó. Y te paso el testigo, se que la disfrutaras igual que yo.

También a mi familia que hizo 90km de ida y 90km de vuelta para verme entran en meta, y mi novio, que madrugó, se mojó y esperó 2h 24min y 57segundos para verme terminar sana y salva. Ahí es na´.

Terminé feliz, orgullosa y satisfecha. Y sé me que dejo muchas cosas en el tintero y muchas personas por nombrar pero…espero que me perdonen.

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Si no me paran me doy otra vuelta, jejeje

Agradezco haber tenido envidia SANA de todas vosotras porque eso ha hecho que haya conseguido algo que no pensé jamás, esa envidia ha sido un empuje y ha hecho que vea y descubra una manera maravillosa de sentirme bien al lado de mujeres que no han demostrado otra cosa que SER UNICAS, FUERTES Y VALIDAS.

La media maratón ya terminó pero todo lo que genera sigue…….estas son mis razones pero como ves tengo muchas.

Esmeralda Grasa

SI TE LO PROPONES, PUEDES

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El domingo 8 de mayo corrí la Media Maratón de Zaragoza. Tardé 2 horas y 26 minutos. Muchas pensaréis que es mucho tiempo para una media, pero no, ya que esta carrera comenzó hace unos cuatro años, cuando se me desordenó la vida. Así que lo de ayer sólo fue la recta final, en la que te da el subidón y aceleras.

No voy a entrar en detalles, pero creo que todas entenderéis lo que os digo. Hay un momento en tu vida en el que necesitas saber que cuando te propones algo, puedes hacerlo (llueva o truene, nunca mejor dicho). Buscas… buscas… ¿Y por qué no hago deporte? Que centra mucho y además adelgaza… y te apuntas a un grupo de chicas.Un año y medio después ¡sorpresa! Resulta que corro una media maratón.

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Confieso que llegué a casa cansada y lo primero que hice fue echarme la siesta pero una tarde de domingo en casa da para mucho y tuve tiempo de reflexionar: “que si he hecho esto ya no hay nada que me dé miedo y aunque no lo consiga siempre será prueba superada porque por lo menos lo intentaré, que es lo que cuenta”.

Así que les dedico mi triunfo a mis dos compañeras de viaje, que con sus comentarios me hicieron la media maratón más corta del mundo. Y a todas las chicas del grupo que estaban allí animando porque son las mejores y las que más chillan. Y, por supuesto, a l@s entrenador@s porque tienen mucha, mucha paciencia…

Salgo llorando en las fotos pero es de FELICIDAD.

Raquel Campos

abrazo

“UNA Y NO MÁS!…O SÍ?”

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Hace un año ya que hice mi primer Maratón! Además de contar con mi marido, tuve la suerte de que hubiera más “locas” como yo que emprendieran este Reto y también de tener a los mejores entrenadores.

Fue una gran hazaña para mi…porque llegué lesionada y a pesar de poder disfrutarla durante muchos kilómetros al final la lesión pudo con mi pierna, pero no con mi cabeza! Fue agridulce mi paso por la meta, muerta de dolores pero con la inmensa satisfacción de haberle ganado el pulso a la carrera, me sentí la mujer más fuerte del mundo! Aunque admito que me repetí muchas veces que “nunca más”….

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Pero pasaron los meses, los retos….y  “se me olvidó el dolor de la primera” y decidí repetir! Decidí que tenía que sacarme esa espina…o por lo menos intentarlo! Esta vez fui yo la que arrastré a LuisMa (mi marido) y también fui un poquito culpable de arrastrar a alguna de mis compañeras de los martes, pero poco, porque una de ellas le tenía muchas ganas a esta maratón (Belén), y otras dos…les costó bien poco decidirse (Mónica y Laura), este Reto y juntas: pintaba muy bien.

Se sumaron cuatro intrépidas más: Fuensanta, Regina, Elena Batanero y Eva Mayoral! Pero las lesiones y el trabajo hicieron que Eva tuviera que dejarlo, pasando a ser uno de nuestros grandes apoyos.

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Y COLORÍN COLORADO, LO DE CORRER…(POR EL MOMENTO) SE HA TERMINADO

Muy a mi pesar y con un nuevo y maravilloso reto que cumplir, debo decir adiós durante una temporada al  sano vicio de correr que tan bien me sienta y que tanto me ha ayudado en los dos últimos años.

Ahora debo dedicarme de lleno a un nuevo reto, la maternidad. Y para ello debo cuidarme y mimar todo mi cuerpo. Y como mi fisio, y si ella me lo permite amiga Esther Cervera, me aconseja, mi suelo pélvico me agradecerá que pare ya para prevenir males mayores.

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Cuando me enteré de mi embarazo, allá por el mes de mayo, acababa de correr mi segunda media maratón. Yo ni siquiera lo sabía pero ya me acompañaba esa “lentejita” que, sin duda me dio una fuerza enorme para terminar los 21km. Tuve dudas sobre si correr la 10k de junio porque me encontraba fenomenal pero los sabios consejos de nuestros entrenadores y de esas amigas fabulosas (Reyes, Regi, Cris) me hicieron recapacitar y pensar que me quedaban muchas carreras por correr y que era un riesgo innecesario.

Estoy llevando un buen embarazo y no he parado de hacer actividad física. En julio aun coincidí con algunas de vosotras en el último entrenamiento de la temporada y me alegró mucho cuando algunas me preguntasteis que si estaba lesionada…pensaba que ya os habríais olvidado de mí.

He de reconocer que de todo lo que he debido adaptar de mi vida al estar embarazada, es el hecho de dejar de correr y no ir a los entrenamientos y quedadas del reto, lo que más me ha costado. He salido a trotar yo sola, he ido bajando mi ritmo poco a poco y me he centrado en  controlar que mis pulsaciones no pasaran de 150, he ido a andar y correr,…así poco a poco he ido desenganchándome de correr. Pero lo que no logro, es desengancharme de ir los martes a entrenar y que Irela, Gabi, Israel y cía nos metan caña con esas series y esos abdominales. Tampoco logro dejar de tener ganas de juntarme con mis R´s y contarnos como ha ido la semana y aun menos consigo quitarme de la cabeza que no podré correr la Behobia a la que estoy inscrita…Por eso espero poder reengancharme al reto dentro de unos meses, quizá más de los que ahora creo que me puede costar, para afrontar a vuestro lado nuevos y grandes retos.

Ahora me centro en ese reto que todo el mundo me dice, y estoy convencida de ello, es el más bonito e importante de mi vida, traer al mundo a una nueva GUERRERA!

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Se que solo es un hasta luego pero quiero agradecer todo lo que me habéis hecho vivir y sentir estos dos años. Por eso quiero que sepáis que ha sido una suerte para mí que un día una amiga un poco loca, Soraya, me adentrara en el reto. También ha sido increíble encontrar un grupo de amigas geniales, ESAS GUERRERAS DEL SÁBADO, con las que hemos compartidos tantos kilómetros y risas. Y que me siento afortunada de pertenecer a un club en el que me he sentido valorada y estimada por entrenadores y compañeras y en el que he vuelto a reencontrarme con el espíritu deportivo que me había acompañado en mi infancia y que había olvidado.

MUCHAS GRACIAS POR TODO Y…ESPERO VEROS MUY PRONTO.

ROSA ALHAJA

YOU’LL NEVER RUN ALONE

Mi andadura en el club comenzó a principio del mes de septiembre de 2014 y ahora nos encontramos ya en el mes de julio, así que podemos decir que hemos finalizado el curso y he superado mis expectativas con creces tanto por retos cumplidos, algunos jamás imaginados (correr 12 km), como por la calidad humana que he encontrado en cada uno de los integrantes de ese club…sólo queda esperar a las notas que espero que no sean malas del todo.

Cada una llegamos al club por diferentes motivos…..en mi caso nunca he sido atlética ni he destacado en actividades físicas …pero los años se empiezan a notar y hace cuatro-cinco años comencé a hacer algo de ejercicio y en el verano de 2011 comencé con mi hermana a correr.

El running con mi hermana nos servía de excusa para tener un encuentro en el que no teníamos distracciones externas y nos poníamos al corriente de nuestras vidas…correr no corriamos mucho porque ibamos charlando todo el rato y ahora por experiencia sé que si te esfuerzas un poco no hay manera de ir cascando sin perder el aliento jajja

Ese año nos apuntamos a la carrera de la mujer y sin casi entrenamiento la terminamos en 33 minutos e hicimos grandes planes de ir afrontando nuevos retos que ya no llegamos a ni siquiera intentar…básicamente porque sin entrenamiento nos limitábamos a correr y no conseguíamos pasar de los 40 minutos…

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El 30 de enero de 2014 mi hermana Mónica con 27 años falleció de repente, sin darnos tiempo ni a despedirnos de ella  … y allí me junté con dos pares de zapatillas (las mías y las suyas), camisetas, mallas……y sin ninguna fuerza de salir a correr…..sabía que lo necesitaba pero no me veía capaz de salir a correr sola…

Los meses fueron pasando y a principios de septiembre me enteré por facebook de que existía el club y envié el formulario sin mucha esperanza ya que me avisaban de que el curso en principio estaba comenzado a no ser que yo corriera un mínimo (30 minutos)….llevaba nueve meses sin correr por lo que asumí que este curso no iba a poder ser . Además el día que me venía bien era el sábado y no se porque yo pensaba que ese era el día más concurrido. …

A finales de septiembre un viernes por la tarde recibí una llamada en el móvil de un número desconocido, cosa rara respondí aún sin conocer el número y me empiezan a hablar de no se que asociación y lo primero que pensé es que me querían vender algo…y a punto estuve de colgar….era Sergio para decirme que había hueco los sábados y que me pasara al día siguiente si quería probar….que el ambiente era muy majo y que para ubicarme me pusiera con las chicas que viera vestidas de azul

Allí me planté y conocí nada más llegar a Ester y Elena les dije que era nueva y en cinco segundos Ester me había metido en el grupo de whatsapp de los sábados y yo no paraba de repetir que sólo venía a probar… además llegué en el momento oportuno porque ese día eran las fotos de grupo aunque yo seguía pensando que iba por probar…Pero me incorporé a las de iniciación pudiendo seguir su entrenamiento, al finalizar tuve claro que el sábado siguiente repetía.

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A partir de ahí muchos Kms en mis piernas, entrenamiento tras entrenamiento y carrera tras carrera. Carrera de la mujer, parón de dos meses por una lesión que parecía tonta pero en el que no perdí el contacto con las compañeras porque estuvieron pendientes de mi, carrera de las enfermedades raras (7 km), carrera del rincón (12 km) y por último la 10k del 7 de junio que la disfruté a tope. Hemos pasado frío, calor hasta que parecía que nos ibamos a derretir, nos hemos mojado haciendo series en el cinturón, nos ha empujado el cierzo, nos han picado los mosquitos….

Ya no tengo porque correr sola: los martes con las “Fuentes’s team y cía“, los jueves quedada conjunta del club y los sábados con las chicas de los sábados.

Los sábados, ese inexplicablemente poco concurrido día en que siempre luce el sol y tras el entrenamiento hay tiempo para tomarse tranquilamente una cerveza bien fría que siempre sienta fenomenal tras el deber cumplido.

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Cuando la gente me preguntaba que tipo de mujeres hay en el club, al principio siempre decía que eran mujeres normales  pero ahora finalizado el curso me he dado cuenta que de normales tenemos poco, todas tenemos una historia detrás, unas dificultades que vencer  y una razón que nos hizo apuntarnos al club donde hemos coincidido con otras mujeres con las que hemos conectado como si siempre hubiéramos estado destinadas a conocernos.

                                                                                                                                                            Rosa Sanagustín.